Belastungen verstehen.
Symptome einordnen.
Veränderung starten.
Dr. med. Tobias Höfling
Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie in Würzburg
Psychotherapie verstehen –
Informationen zu seelischen Belastungen
Hier gebe ich Ihnen eine erste Orientierung zu häufigen psychotherapeutischen Themen. Diese Informationen sollen Ihnen die Entscheidung erleichtern, welche Art von Unterstützung am besten zu Ihnen passt. Nehmen Sie dann am besten Kontakt zu mir auf und wir klären alles weitere persönlich.
Vielleicht sind Sie gerade belastet – oder es entsteht das Gefühl „So kann es nicht weitergehen.“ Mit meinen Beiträgen möchte ich Ihnen einen Überblick geben:
Typische Anzeichen bestimmter Erkrankungen, was hinter den jeweiligen Symptomen stecken kann und welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt.
Wissen gibt Sicherheit. Während einer Psychotherapie werden Sie selbst zum Experten oder zur Expertin für Ihr inneres Erleben.
Unterstützung finden: Wichtige Themen im Überblick
25. August 2025
Ängste gehören zum Leben – doch manchmal geraten sie außer Kontrolle: Sorgen können übermächtig werden, Panikattacken ohne erkennbaren Grund auftreten und ein Gefühl der Unsicherheit den Alltag bestimmen. Dann kann es sich um eine Angst- oder Panikerkrankung handeln.
19. Dezember 2024
Erschöpft, gereizt, ausgebrannt und innerlich leer? Viele Menschen erleben im Alltag eine Belastung, die über das normale Maß hinausgeht. Wenn beruflicher Druck, private Anforderungen und ständige Erreichbarkeit zur Dauerspannung werden, kann ein Burnout entstehen. Ein Warnsignal des Körpers und der Seele.
14. Juli 2025
Jeder Mensch durchlebt ab und an herausfordernde Zeiten. Gefühle von Trauer, Erschöpfung oder Zweifel können vorherrschend werden. Wenn diese Phasen jedoch über längere Zeit anhalten, sich verstärken und die Lebensqualität deutlich beeinträchtigen, könnte es sich um eine Depression handeln.
27. Oktober 2025
Manchmal findet die Seele keinen direkten Ausdruck. Psychosomatische Erkrankungen entstehen, wenn innere Belastungen sich ihren Weg über den Körper suchen.
Häufige Fragen (FAQ)
Woher weiß ich, ob ich Psychotherapie brauche?
Manchmal läuft das Leben nicht ganz rund und man fühlt sich festgefahren, überfordert oder einfach nicht wohl. In einer solchen Situation kann es sinnvoll sein, sich Unterstützung zu holen. Das ist dann kein Zeichen von Schwäche, sondern von Stärke. Dabei muss man gar nicht unbedingt schwer krank sein, um Psychotherapie in Anspruch zu nehmen. Es reicht schon, wenn Sie selbst sich besser verstehen und Ihr Leben erleichtern möchten.
Kann man sich bei Ihnen auf ADHS testen lassen?
Die differenzierte testpsychologische Untersuchung auf AD(H)S ist sehr umfangreich und dauert bei kompletter Durchführung mehrere Stunden. Mein Schwerpunkt ist die Psychotherapie, deswegen biete ich keine Testung auf ADHS an. Falls bei Ihnen im Rahmen der therapeutischen Arbeit (oder auch vorher schon) der Verdacht auf ADHS besteht, besprechen wir gemeinsam die Diagnosekriterien und kommen zu einer ersten Einschätzung, ob ADHS bei Ihnen vorliegen könnte. Wenn Ihnen die testpsychologische Untersuchung wichtig ist, überlegen wir gemeinsam, welche möglichen Anlaufstellen Sie kontaktieren könnten. Und natürlich haben alle Themen, die mit ADHS zu tun haben, Platz in unserer gemeinsamen Arbeit.
Sie sind Arzt - verordnen Sie auch Medikamente?
Nein, ich arbeite rein psychotherapeutisch. Medikamente können sinnvoll sein und in bestimmten Fällen die Therapie ergänzen. Ich selbst verordne keine Medikamente, kann Sie aber bei Bedarf beraten, welche möglichen Anlaufstellen es gibt.
Bieten Sie das Kostenerstattungsverfahren in Ihrer Praxis an?
Nein, diese besondere Abrechnungsform für gesetzlich Versicherte biete ich in meiner Praxis nicht an.